9月30日，bet356亚洲版在线体育研究生毕业生 “破解压力牢笼，走出研途困境” 主题班会在软件园校区五区107顺利召开。班会由bet356亚洲版在线体育党委副书记吴天柱与2019级研究生辅导员周广鹏主讲，2019级研究生就业工作助理李秀萍和2019级全体研究生参会。

吴天柱从以往学院的就业情况以及当前的就业形势出发，勾起同学们的兴趣，进而提出“当前同学们找工作的方式”、“我理想中的工作”、“我想要的薪资收入”等问题，增强互动气氛，引起了同学们的热烈讨论。以此为切入点，顺势指出在当前的就业形势下，同学们应当端正态度，积极转变就业观念，认清时事，同时不要目光短浅，因小失大。其次希望同学们认真学习，不忘初心，从自己的爱好以及擅长领域出发，去寻找自己的谋生手段。最后鼓励同学们要有勇气，敢于想敢于做，不要害怕碰壁。在讲述过程中，通过举例往年的真实事例，引起同学们的共鸣，同时让同学们以前人之鉴，做好当下的选择，走好未来的路。

周广鹏从同学们面对就业形势的心理出发，指导同学们面对就业要有正确的心态，努力准备、积极参与，但也不应过分焦虑。鼓励同学们通过跑步、跳绳等体育运动以及积极寻找老师或心理咨询等方式，正确有效的排解心中的负面情绪，从而以更好的状态迎接就业季。结合开学近一个月的研究生以及宿舍卫生安全检查情况，着重强调了宿舍安全用电以及保持实验室卫生整洁的重要性，对卫生状况差、不注重消防安全、使用违章电器、饲养宠物等情况进行严肃批评，并提出整改建议。此外再次跟同学们申明了在当前形势下，同学们仍然要坚持“非必要不外出”、“如需外出必须严格走流程”的原则，时刻提高警惕，牢记防护知识，外出时保护好自身及财产安全。

李秀萍同学对毕业生从当下到毕业要做的事情，按照时间节点和就业方向做了详细阐述，主要围绕互联网公司、公务员报考以及国家电网等国企或央企这三个就业方向，具体讲述了准备方向以及报考时间点等信息。此外，她还悉心提醒同学们就业流程中就业推荐表的制作、审核以及三方协议的签约、解约等手续操作问题。

班会结束后，召开了bet356亚洲版在线体育全体博士生的座谈会。会上针对博士阶段在科研上的烦恼压力等进行了深刻幽默的讲解，希望同学们有足够强大的心理承压能力，既能在学术上成才，也能在生活中精彩。

本次主题班会交流气氛融洽，切实围绕学校以及同学们最为关心的卫生、安全、就业、身心健康等问题展开讲述，提醒同学们首先将自身的身体以及心理健康放在第一位，然后在此基础上积极思考，明确自己的追求和人生方向，并以之为目标，勇往直前，艰苦奋斗！

（文：李秀萍、燕嘉鑫）